مقدمة في كمال لأجسام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  أبدأ هنا بأول مقال لي في هده المدونة للحديت على عالم كمال لأجسام  هدا العالم الدي أجد فيه متعة كبيرة كشاب عربي  وقد وضعت هده المدونة لأشارك المتتبع العربي والمبتدئين والمحترفين في كمال لأجسام لأنقل لكم بعض من معرفتي  وتجربتي مع  رياضة كمال لأجسام   مما لايخفى على الجميع  أن برياضة كمال لأجسام يتصالح لإنسان مع جسمه  لأنه  يحرص على رعايته وغدائه وتمرينه  حتى يظهر بمظهر حميل ومتناسق  ودلك يؤتر إيجابيا على نفسية اي شخص حيث تزداد تقته ورضاه عن نفسه 
وعلى كل من يريد أن يدخل هدا المجال  لابد له قبل البدأ أن يخطط  ويضع برنامج للوصول الى الهدف الى سطره مسبقا فلايصح أن تبدأ بالمزاولة بطريقة عشوائية  حيت يضيع جهدك هدرا دون ان تصل الى ما حلمت به  ومن هنا  أحببت ان تكون هده المدونة دليلا لكمال لأجسام للمبتدئين  لنصل بهم الى مرحلة من لاحترافية  . أنمنو أن تبقو على اضطلاع دائم بالمدونة وأتمنى أن تستفيدو  وشكرا